積極心理學是致力于研究人發展潛能和美德的科學，研究對象有助于發展人、團體和機構的最佳狀態或功能的條件和過程。為引導學生更好的了解自我、關愛自我、接納自我、發展自我，鼓勵學生培養主觀幸福感與自我效能感，培養“逆商”思維，土木學院于11月25日至12月2日期間，開展為期一周的積極心理品質提升訓練營活動。

訓練營開營前，土木學院心理協會在學院各班廣泛宣傳訓練營活動的內容和意義，動員學生報名入營。11月25日，學院心理指導老師宮淑陽在學院報告廳舉辦積極心理學相關講座暨“向陽攜行，賦能未來”心理品質提升訓練營開營儀式，普及積極心理相關知識，詳細介紹24項積極心理品質，并以七個調節情緒心態的方法結合實際案例，引導同學們面對挫折的時候，調整心態應對逆境。講座過程中，宮老師通過問答、破冰團體小游戲等活動與同學們開展互動。開營儀式結束后，現場觀眾通過掃碼加入不同類別的心理品質提升訓練營。同學們入營后的一周時間里，在每個訓練營“營長”帶領和監督下，通過每日正能量心情分享、每日筆記分享、運動打卡、自習打卡等方式參與活動，完成所有打卡任務的同學將獲得明信片等紀念品。

本次心理訓練營活動通過知識科普講座為理論支撐，各類群內每日打卡任務為實踐，幫助學生養成積極心理，提升自我效能感，拓展心理素質。期待同學們通過此活動，能夠養成理性對待逆境，提高心理承受能力，培養積極心理品質，收獲幸福和成長。